간단한 다이어트 음식 만들기 썸네일형 리스트형 다이어트 음식 간단한 만들기 추천 여름이다. 정말 너무너무 더운 여름이다. 이렇게 더운날에는 옷차림도 얇아지기 때문에 다이어트는 필수인데 그래서 오늘은 간단한 다이어트 음식 만들기를 해볼까 한다. 다이어트 음식은 정말 도가 텄을 정도로 많이 만들어 봤었는데, 19살부터 37살인 지금까지 꾸준하게 다이어트를 해왔었고, 결혼과 출산으로 인해서 심각한 요요를 경험하고 다시 다이어트에 성공을 해봤기 때문에 정말 자신있게 추천하는 다이어트 음식들이 있다. 다이어트에 좋은 음식 양배추 / 상추 / 오이 / 토마토 / 두부 / 콩 / 우묵가사리 / 곤약 / 계란 / 닭고기 / 소고기 / 돼지고기 기본적으로 녹황색 채소와 콩으로 만든 요리, 고기류는 다이어트에 매우 좋다. 여름에는 이런 녹황색채소를 먹으면 수분 보충도 되고, 고기는 힘을 내게 해주기 .. 더보기 이전 1 다음
